女子胸部丰满与否同饮食有密切关系。发育成熟的乳房，脂肪居多数，隙体尚不足三分之一，所以，脂肪的多或少，决定乳房的是否丰满和有否弹性。有人认为乳房是孩子的粮食，在怀孕 、哺乳期间吃得好，乳房才能大而乳汁多。营养好固然对母子有利，但脂肪和糖类糕点食品吃得过多却容易发胖。乳房部位的脂肪堆积过多，致使乳房下垂，体态臃肿、其实，乳汁分泌的多或少不在于乳房的肥大或瘦小，而是决定于乳腺腺泡的发育程度，一些乳房瘦小的妇女，借助哺乳的机会，倒反促进乳腺的完全发育，使乳房丰满，增添了体形美。
产后哺乳，既是孩子增强抗体的最好营养，又是保持乳房健美的很好办法？产后不要突然停奶。否则，乳腺内压升高，乳汁分泌受抑，腺体就会萎缩，哺乳对 产妇 有好处，能消除乳房的胀、硬、疼痛，促进子宫收缩，利于体形的恢复。哺乳后出现乳房下垂现象，与支持乳房的悬韧带是否有韧性和两侧胸肌是否强壮有力有关’与哺乳没有多人关系。为保持乳房丰满匀称，体态优美，如能坚持做操、 游泳 等体育锻炼。使支撑乳房的胸部肌群壮实发达，延缓乳房萎缩，才能防止乳房下垂。