分娩前如何做好心理准备

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分娩前如何做好心理准备

   接近分娩,此时孕妇可能会心情紧张,产生许多疑惑和担忧。如担心胎儿是否健康,有无畸形,新生儿是否聪明,会不会发生难产等。

  孕妇要了解分娩是正常生理过程,只要有良好的心理准备,大都能平安度过分娩这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响,但也是完全可以控制,并且可以不断进行自我调整的。

  首先要信任医院和医生,相信现代医学的进步已经能够应付可能出现的意外,保证母子的安全。其次,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后,让自己保持不急不躁、泰然处之的心态,良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛,并能促进产后的尽快恢复。

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