1、麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
5、腌制的肉、鱼
成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
6、烟酒、咖啡等
烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
1．安全期避孕不再安全。有许多妈妈生育后，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，一些妈妈在月经复潮前就早有排卵，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的妈妈，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。哺乳期月经不很规律的妈妈。可根据自己宫颈粘液量的多少（在卵巢排卵前，随着雌激素水平的上升，宫颈粘液量增多）来判断排卵日期，以此来安排避孕的安全期。
2．药物避孕是宝宝成长的绊脚石。药物避孕是许多青年人热衷的一种避孕方式，但在哺乳期此种方法当属禁忌，原因之一是避孕药物将导致乳汁分泌量减少，并使乳汁的质量大打折扣，从而不能满足宝宝对营养的需求；另一原因是避孕药物可直接经乳汁进入宝宝体内，在妈妈进行药物避孕的同时，宝宝体内出现了大量的激素类避孕药，给宝宝以后的发育埋下了隐患，因此哺乳期的妈妈不宜采用药物方式避孕。
3．工具避孕的新问题。置宫内节育器是较为普遍采用的一种避孕方式，但哺乳期的子宫壁薄而且柔软，放置节育器的时候很容易发生穿孔。另外，哺乳期子宫较小，需要放入小号节育器，而在哺乳期结束后，子宫变大，相对较小的节育器就有可能降至子宫下段，而在宫腔空隙处形成带器妊娠。为防止穿孔和带器妊娠应定期检查。
爸爸不要吮吸妈妈的乳头
乳房和乳头作为人类的性偏爱所在，在性生活中占有不可或缺的地位。但是在哺乳期，妈妈的乳房又肩负着哺育宝宝的重任，该怎样对待乳房呢？在性生活中，爸爸爱抚妈妈的乳房、吮吸妈妈有乳头，双方都可以从中得到性快感。然而，有些宝宝对爸爸在妈妈乳头上留下的味道很敏感，会为此拒绝吃奶而将妈妈置于尴尬的境地。一旦出现这种情况，也不必惊慌，可暂时用吸奶器吸出乳汗，放在奶瓶中喂宝宝，注意乳房的清洁，并提醒爸爸在性生活中把注意力转移到其他部位，几天以后宝宝又会重新接受妈妈的乳头。此外，爸爸口腔中存在着许多致病菌，而妈妈的乳头上有许我乳腺管开口，且该处营养物质丰富易于细菌滋生，极易引起急性乳腺炎，因此请爸爸千万不要吮吸妈妈的乳头。