（1）中注。中，与外相对，指里部。注，注入也。该穴名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来的水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名。
（2）冲脉足少阴之会。本穴物质即有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。
定位：脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
解剖：在腹直肌内缘；布有腹壁下动、静脉；有第10、第11肋间或肋下神经分布。
主治：腹痛、便秘、泄泻等肠胃病证；月经不调。
功效：利湿健脾。
操作：直刺1~1.5寸。
配三阴交、次髎主治月经不调。