定位：位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十一肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第十一胸神经后支内侧支。
别名：神宗穴，脊俞穴。
穴义：脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。
气血特征：气血物质为天部阳气。
运行规律：散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。
功能作用：壮阳益气。
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
主治：腰脊强痛，黄疸，腹泻，痢疾，小儿疳积，痔疾，脱肛，便血，癫痫。
操作：斜刺0.5～1寸。
配足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛；
配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾；
配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫；
配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛；
配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。