哺乳期不能吃避孕药。避孕药含有雌激素和孕激素，摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。此外，哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素，其乳量大约会减少一半，对母乳喂养的宝宝极为不利。
因此建议哺乳期最好采取下面这几种避孕措施：
1、绝育手术：是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响；但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。
2、含孕激素的药具：避孕效果可靠，既不影响乳汁分泌，又不影响宝宝生长发育。但由于内含孕激素，因此有些妇女会出现月经周期紊乱，点滴出血、经期延长或发生闭经，此时应在医生指导下改用其他避孕方法。含孕激素的常用药具有三个月注射一次的长效避孕针，埋植一次可保持避孕效果3~5年的皮下埋植剂。
3、宫内节育器（IUD）：是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5~10年。
4、纯孕激素类口服避孕药：安全可靠，主要起阻断生育环节的作用。如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。
我们首先应该了解的就是哺乳期性生活的开始是需要在子宫和产道完全恢复之后进行的，每一个女人子宫恢复的情况及时间都是有所不同的，但是大部分的女性产后子宫恢复都会在2个月之内完成，所以建议产后性生活应该在2个月之后进行。
哺乳期性生活避孕是关键，这个时期的女性承担着哺育的重要任务，如果这个时期怀孕，将会影响宝宝的正常哺乳，同时使女性遭受痛苦，有些人认为产后没来月经就不会怀孕，这个道理是不正确的，无论产后月经是否复潮都有可能再次怀孕，常规的一些避孕方法有些是不适合哺乳期的，这点上产妇应该有所了解。
避孕方式一般有药物避孕、安全期避孕、安全套避孕、节育器避孕等等，对于哺乳期来说最安全的就是避孕套，其他方式暂时不适合哺乳期女性。
药物避孕是只服用避孕药来达到避孕的目的，但是哺乳期女性需要喂奶，药物会进入乳汁里从而进入宝宝的体内，对宝宝的健康造成一定的威胁，也许暂时宝宝不会出现问题，但是避孕药长期进入宝宝体内就会为宝宝的健康埋下一颗定时炸弹，也许某一天就会爆发，影响宝宝的健康。
安全期避孕对于哺乳期也不适合，尤其是对月经尚未复潮的女性，无法计算安全期，即使月经复潮，内分泌也会有所变化，无法计算出准确的安全期，所以哺乳期最好采取其他避孕方式。
节育器避孕就是我们长说的带环。带环适合于产后忌奶之后的女性，哺乳期子宫壁薄、软，很容易发生穿孔，同时哺乳会刺激子宫收缩，容易使节育器脱落，造成怀孕。
所以最安全的避孕方式就是安全套避孕，在选择安全套时应该注意质量，不要因为质量问题导致怀孕。
避孕套的使用
优点：因其使用方便，可预防性病，不影响月经，所以成为是较多产后妈妈的选择。
缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。
注意：选择质量好、不易破裂的避孕套；用前要检查避孕套是否有破损；一定要在性生活开始前就戴上避孕套，在结束后阴茎未软缩时取下，以免精子漏出。如发现避孕套破裂，应及时采取紧急避孕措施挽救。
宫内节育器的使用
优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年；有效期内避孕效果可靠；具有可逆性。性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。
放置宫内节育器时间：常规为月经干净后3—7天放置，人工流产后可立即放置，但术后宫腔应少于10厘米为宜。正常分娩产后42天恶露已净，会阴伤口已愈合，子宫恢复正常者即可上宫内节育器（即上环）。剖宫产后6个月可上宫内节育器。哺乳期放置应排除早孕的可能。节育器可选用材料软，对子宫刺激小的母体乐或新体380，亦可根据妇女的实际情况选择别的节育器。
术后注意事项：术后休息3日，1周内忌重体力劳动，2周内忌性交及盆浴，保持外阴清洁；定期进行随访，3个月内每次月经期或排便时注意有无宫内节育器脱落。
缺点：出血较多，常发生在放置节育器后一年内，尤其是最初3个月内。表现为经量过多，经期延长或周期中点滴出血。可以在医生的指导下进行药物治疗，如治疗无效，可以改用其他避孕措施。有的妇女还有有腰酸腹坠的感觉。