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湿热体质当然需要多喝水，人体生湿，并不是喝水造成的，而是身体对于水液代谢出现问题造成的。而且，湿热本身就容易伤阴，更需要喝水。
湿热体质可根据身体的需要适量的喝水。同时，避免吃辛辣肥腻煎炸食物，避免饮酒。可考虑请中医大夫看看，选用中药如连朴饮、三仁汤等加减调治。
湿热体质要调理多久才能好
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