A:在活动的过程中呢同时会伴随着疼痛等症状，通常是因为软组织粘连所引起的表现。

A:这样的情况首先要注意保暖，防止受凉，局部可以配合热敷，按摩，理疗，针灸，贴膏药以及配合口服活血化瘀的药物等， 同时加强锻炼，多做一下爬墙锻炼，游泳，打球等运动来促进肩周炎的完全恢复 。

A:建议可以每天按摩肩关节附近的穴位，并且进行热敷理疗，可以有效缓解肩周炎。

A:这样的情况首先需要多注意保暖，防止受凉，尤其是避免在阴冷潮湿的地方以及避免冷风直吹，可以多热敷，也可以烤电或者拔罐，针灸，贴膏药。另外，一定要坚持肩关节的活动，比如说多做一下爬墙锻炼或者是打球、游泳等运动来促进恢复。

A:平时注意保暖，不要受凉，加强颈背部肌肉锻炼，比如游泳，燕子飞，瑜伽等运动，局部可以热敷，促进血循环，积极配合医生的治疗，早日康复。