陈启众，男，45岁，宁夏医科大学总医院营养科主任，副主任营养医师，宁夏医科大学公共卫生学院研究生毕业，硕士学位。擅长各种慢性病的营养治疗，减重、儿童疾病营养治疗，危重病的肠内肠外营养支持治疗等。现任中国营养学会理事、中国中西医结合学会临床营养分会常务委员，宁夏营养学会常务理事、副秘书长、临床营养分会主任委员。
擅长各种慢性病的营养治疗，减重、儿童疾病营养治疗，危重病的肠内肠外营养支持治疗等。现任中国营养学会理事、中国中西医结合学会临床营养分会常务委员，宁夏营养学会常务理事、副秘书长、临床营养分会主任委员。
冬天就要到了，有些北方已经下起了大雪。那么冬天泡脚的好处是什么呢？怎么泡脚最养生？
黑枸杞很多人都吃过，黑枸杞的功效有很多，那么黑枸杞泡水喝有哪些养生功效呢？
夏天快要过去了，度过这么炎热的天气，马上就要迎来秋天了。秋天虽好，但天气也比较干燥，很多人就会出现早起流鼻血的症状，那该怎么办？
很多人喜欢喝绿茶，喝绿茶的好处有很多，那么绿茶过期了还能喝吗？来看看吧。
很多人在上火后都会吃一些消炎药来降火，但是经常吃药并不是好事，小编给大家分享一些可以降火的食物，下面一起来看看吧。
补充气血的同时，要保证充足的睡眠，进行运动健身。食物吃一些健脾的，在健脾的同时培补先天，就可以更好补养气血。
2020-08-20 12:30:521位医生回答
快速补血的食物平时可以用枸杞子泡茶喝，来增强造血功能，减轻免疫系统对造血功能的损害。
2020-08-20 12:30:511位医生回答
儿童缺钙的症状建议喝一些学生奶粉或牛奶，加大对钙的摄入量，保持膳食平衡不要挑食偏食，适量的运动增强自己的食欲。
2020-08-20 12:30:401位医生回答
吃什么蔬菜可以补维生素在三餐的搭配上，可以吃一些黄瓜、西红柿、生菜，不需要任何的烹饪，也不会破坏水果中的维生素。
2020-08-20 12:30:351位医生回答
小孩晚睡长不高吗给孩子制定一个合理的作息时间，早睡早起，每天坚持运动可以有效的促进孩子的生长发育。
2020-08-20 12:30:341位医生回答