专家介绍说：引起急性胃出血的常见疾病是胃、十二指肠球部溃疡、胃癌、出血性胃炎及口服对胃刺激药物引起的急性溃疡、严重烧伤和大手术等引起的应激性溃疡等。我们在积极配合医生治疗的同时，更应注意日常保养，减少胃出血次数，防止急性胃出血。

　　专家表示：急性胃出血是上消化道出血的最常见原因，约占70%左右。专家表示：急性胃出血给人带来的危害是严重的，一般胃出血在医生指导下都可止血。而急性胃出血即使在医院抢救也会因抢救无效而致死亡。以下几点是专家教大家如何预防胃出血：

　　1、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

　　2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

　　3、充分休息，避免熬夜及过度劳累，加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。

　　4、保持心情愉快，不要悲观，减少无谓的烦恼。胃是最受情绪影响的器官之一。

　　5、戒菸、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

　　6、减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物。

　　7、对有溃疡病复发症状者，原则上应进行胃镜检查，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性刺激下发生恶变。

　　8、在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。

　　专家温馨提醒：胃炎应积极配合医生治疗，坚持治疗，不可小视或忽视，以免造成严重后果。应接受正规治疗，切莫自行用药或跟风，每个人的体质是不一样的，应在医生指导下正确治疗。

　　以上就是对“如何去预防急性胃出血？”的相关介绍。希望对你有所帮助。在此，我们诚心祝愿您：生活愉快，早日康复！