都说热水浴能帮人放松身体、消除疲劳,现在,又有人说冷水浴也能治病,存在神经紊乱症状的人洗一洗冷水浴也能康复。这是真的吗?对此,专家又要作何解释呢?
专家在神经紊乱这一疾病方面拥有较丰富的调理经验。专家指出,神经紊乱(即神经衰弱),这种精神容易兴奋、脑力容易疲乏、常伴情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍确实可以尝试冷水浴来进行调治。
我们所说的冷水浴并不是冰冷至极的水。所谓的洗冷水浴是用10℃~20℃的水擦身、淋浴或浸浴。这一过程具有清热镇静、疏通气血、调节脏腑功能、兴奋和强壮中枢神经的作用。如果能够长期坚持,可提高人体免疫力,有效调节神经系统功能,改善血液循环和血液质量。特别是存在神经萎靡不振、情绪忧郁、疲倦欲睡的神经衰弱患者,冷水浴不但能提高中枢神经系统的紧张性、引起兴奋,还能消除大脑皮层的抑制过程,所以具有明显的神经紊乱治疗作用。
专家提示说,冷水浴的形式有很多种,其中作用最轻的是擦浴(即擦身),其次是冲浴、淋浴和盆浴,作用最强的是冬泳。神经衰弱患者必须根据个人身体素质量力而行,选择合适的洗浴方式,并且要掌握循序渐进的原则,不要操之过急。若是存在有疑问的细节还需要及时咨询专业人员。
总之,用洗冷水浴的方式对抗神经紊乱症状是一种可行的手段,而且,这种自然的保健疗法还很常用,朋友们可以大胆尝试。
...叶酸以及钙质,孕妇吃哈密瓜有助于促进维C吸收,增强免疫力,叶酸也有助于预防胎儿神经管畸形,还能够起到补钙的作用。孕妇除了可以吃哈密瓜,还可以多吃一些其他水果。
2021-02-02 浏览(9937)
...,除了药物治疗外,还需积极锻炼身体,增加营养,提高免疫力。若是功能性引起的,需放松心情并配合调理神经的药物。若是机体内环境紊乱引起的,需进行中药调理。
2020-11-26 浏览(5651)
病毒性脑炎是由于淋雨、过度劳累、睡眠不足导致免疫力下降,一些潜伏在神经里的病毒大量繁殖、活跃,从而引起脑组织的炎症反应。病毒性脑炎主要表现为发烧、头痛、恶心呕吐、大小便障碍、四肢瘫痪、抽搐等,需及时就...
2020-11-12 浏览(3838)
脑炎主要是由于疲劳、受凉后免疫力下降,导致病原体在脑部繁殖进入血液或潜伏在神经里的病原体再次活跃、繁殖形成规模效应,导致脑部出现炎症反应。平时需养成良好的生活习惯,避免过度劳累、淋雨等。
2020-10-10 浏览(2519)
A:这个病毒会潜伏在人的神经根里面,在人身体免疫力低下的时候发作,由于药物很难进入神经根,所以目前没有能够根除病毒的办法,会终身携带病毒,而且反复发作,免疫力好的话发作频率会明显下降。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:平时不要过度劳累,不要熬夜,避免出现免疫力低下,也可以就医神经内科治疗,一般就是调理神经治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:日常生活中保持良好的生活方式,避免面部长期接受冷风刺激,适当的进行体育锻炼,加强自身免疫力。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:平时要多休息,不要熬夜,不要过度劳累,保持心情舒畅,合理饮食经常锻炼增强免疫力可以预防疾病出现。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院