问题一:干吃不饱导致肥胖,是怎么回事?
答:一些肥胖患者体内含有某种激素会减少饱腹感。患者吃得越多,感觉越饿,因为他们的大脑不能从胃和肠收到饱腹的信号。这也就造成肥胖患者吃的量远远超过身体需要的量。
问题二:如何拥有饱腹感?
答:如果饭前吃一些沙拉、蔬菜和高蛋白食品(如鸡肉、鱼肉和豆类),你会更容易和更快产生饱腹感。而如果先吃面包或者喝苏打水,会促使人吃进更多热量。另外,大量摄入甜食、淀粉和脂肪类食物如冰激凌、蛋糕和饼干等,会使人更难产生饱腹感。
问题三:感到饱腹的最好方式是什么?
答:饭前喝一杯水对产生饱腹感很有帮助。
问题四:哪些食物应尽量避免食用?
答:完全抛弃某些食物没必要,每周享用一两次甜点是没问题的。但如果你发现有些食物如蛋糕、饼干、糖果和冰激凌一旦吃起来,就没办法控制,此时就应该考虑放弃这些食物。
问题五:应该如何看待零食?
答:每个人喜欢的零食不同,但是建议大家选择健康的零食如蔬菜、酸奶、一把干果和一点水果。
早期食管癌的病人通过手术治疗后,是可以被治愈的这类病人可以和正常人一样,拥有正常的寿命。
2021-05-27 浏览(4957)
...户,人类70%的知识获取渠道都是通过视觉来获取的。所以拥有一个明亮的眼睛,一个清晰的视觉,对于儿童的健康成长是非常重要的。我们对儿童进行眼健康的保护,经定期的眼健康随访、定期的检查是非常有必要的。
2020-01-14 浏览(2069)
艾滋病是不能根治的,只能通过药物进行控制。一旦确诊,需长期规范的进行抗艾滋病病毒治疗。艾滋病患者在医生的指导下,长期规范的抗病毒治疗,可拥有正常的生活质量、正常工作、正常生育等。
2019-08-27 浏览(7248)