挪威科技大学的专家发现,不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题,过度锻炼的女性,患生殖问题的几率也会增加3倍。
主导该项研究的西格丽德·阿斯盖尔多提尔教授于1984年~1986年间调查了3000名女性的运动频率和运动强度,并在接下来的10多年中记录下她们 的怀孕情况。在这些女性中,有两种人最容易出现生育问题:一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽然锻炼频率不高,但一锻炼就把自己搞得筋疲力尽的人。
阿斯盖尔多提尔教授建议,想怀孕的女性应该调整自己的运动习惯,适当降低运动强度。
女性尿路感染能够自愈。患者需要注意自己多饮水排尿,加强身体体质锻炼,以及注意会阴部的卫生清理,那么尿路感染往往可以自愈的
2020-08-16 浏览(4136)
...卵管通畅、子宫内膜也正常,就无需过度担心。平时适当锻炼、提高身体素质、促进血液循环有利于改善宫寒,提高怀孕几率。
2020-08-03 浏览(6087)
...感染,平时一定要注意生理卫生,多喝水,多排尿,坚持锻炼身体,增强自身的免疫力,能够有效的降低尿路感染出现的几率。尤其是女性,由于生理结构不同,当月经期或性交时,就容易出现尿路感染,应当及时去医院检查就...
2020-07-14 浏览(8136)
女性头晕症状比较轻,且不伴有其他不适时,只要注意休息、改善睡眠、调节情绪、适当锻炼、合理膳食,通过改变生活的状态来进行调节。如果比较严重,还伴有其他症状,需要及时就医。
2020-01-04 浏览(2013)
A:女性比较常见的有压力性尿失禁,可以采取提肛运动锻炼盆底肌肉,还有做俯卧撑、仰卧起坐。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:哺乳期后可以通过多锻炼身体,尤其瑜伽锻炼,还有束胸内衣进一步调整和减缓乳腺的萎缩即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:可以进行盆腔肌肉的锻炼,比如说凯格尔运动,可以有效的锻炼到阴道以及括约肌的收缩,保持生殖器官的干净和卫生。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:建议自己平时生活中调理好身体,规律作息时间,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,坚持运动锻炼,改善体质,顺其自然。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院