坐月子汤方可以补气养血,帮助产妇将体内的瘀血、恶露排除来,更有助于子宫的修复。源自明朝名医的生化汤,则非常受产妇们的欢迎,据悉,该药方由简单的几味中药构成,对于产后妇女修复的效果非常好。
生化汤这个方子来源于清朝名医傅青主先生所写的《女科大全》。它由当归、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草这几味中药构成,很简单,你可以去请大夫根据体质来加减开方。
虽然生化汤几乎每个妇产科医生都会用,但是如果忽视了煎熬汤药的方法,功效就大打折扣了。尤其是糯米酿的黄酒,它本身就具有很多对身体有利的营养物质,是一个很好的补气养血的“药引子”。
所以,一定要用醇正的黄酒来熬这几味药,借助酒的力量来温经通络。自己在家熬制的话,就可以直接去市场买上等的绍兴黄酒、花雕酒(糯米酒),然后在这个汤剂里加入半斤黄酒,慢火细熬。煮开后,改为小火熬20分钟。每天午后和晚上睡前各服1次,效果非常不错。
选择黄酒的度数要低一些,15度左右为好。但这个酒也不能太稀了,因为在蒸煮的过程中,酒精会挥发掉相当一部分。
99健康小叮咛
1.生化汤是产妇在新生儿娩出后立即要喝的补品,能养血,活血,普通用于女性产后补血,祛恶露,不仅可以活血补虚,更可以提高免疫力,对子宫亦有收缩作用;
2.生化汤属于药,吃的多反而对子宫造成伤害,顺产者,破宫产及小产者皆需服用14日。
红枣的营养丰富,女性产后多吃红枣有补气益血的作用,有防止贫血的作用,所以女性在坐月子时吃些红枣对于身体非常有好处。
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月子期间可以吃一些猪肝类的食物,有利于恶露的排出,其次可以食用麻油腰花来减轻腰酸背痛的症状,经常吃麻油鸡有补气血的效果。
2019-09-19 浏览(1581)
坐月子就是给妈妈调养身体的时间,让新妈妈的身体能恢复到生产之前的状态,这边推荐几个孕妈妈能吃的水果,第一个就是香蕉,因为香蕉含有丰富的维生素C还有铁元素,可以有效的帮助妈妈通便排便,还有补气补血。
2019-09-19 浏览(2635)