美国科研人员在对小鼠的研究中发现,睡眠不连续有可能损害记忆力。
美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术,有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞,使小鼠可以迅速醒来,然后迅速入睡。这样,小鼠在睡眠总时间等不受影响的情况下,睡眠被多次中断。
待小鼠最终睡醒后,研究人员开始测试小鼠的记忆力。受测小鼠被放进一个盒子里,盒子里有两件东西,一件是小鼠以前见过的,另一件没有见过。按照小鼠好奇的天性,如果记忆力不受影响的话,它们会对不熟悉的东西更感兴趣,并花费更多的探索时间。但此次研究发现,这些睡眠曾被中断的小鼠对两件东西的兴趣差不多,这表明它们的记忆力已受到影响。
研究人员在新一期美国《国家科学院学报》杂志上报告,新研究表明,“无论睡眠总时间有多长,一段不受干扰的睡眠时间对巩固记忆力很关键。”不过,目前尚不清楚到底需要多长时间的连续睡眠才不至于损害记忆力。
孩子的记忆力比较差,建议这些孩子的家长一定要带孩子到医院就诊,需要查明导致记忆力差的病因。有些孩子有可能是因为长期睡眠质量比较差等因素导致,一定要改善孩子的睡眠质量,不能熬夜,并且不能有过大的思想负担...
2020-08-26 浏览(1824)
有很多种因素可以导致出现记忆力越来越差,比如随着生活压力和工作压力的增大,思想负担就会比较重,长期就容易导致心理负担过大,容易出现失眠,往往表现为入睡困难,睡眠维持困难,如果夜间睡眠质量比较差,大脑得...
2020-08-26 浏览(7494)
有些患者如果存在神经衰弱,有可能会出现夜间睡眠质量的下降,但是睡不着并不是神经衰弱的唯一表现。对于存在神经衰弱的患者而言,还会出现头晕、头胀、记忆力下降、烦闷、心烦气躁等症状。
2020-06-19 浏览(6455)
如果患者存在神经衰弱,这些患者往往会出现头晕头胀、记忆力下降、计算力减退、犯困嗜睡、全身乏力、全身麻木以及情绪不稳定,容易生气,并且患者容易出现失眠多梦,夜间可能会出现入睡困难,睡眠维持困难,早醒和易...
2020-06-19 浏览(1037)
A:您好,您这种情况我认为是神经衰弱症的可能性最大。我的意见是您可以使用甲钴胺、银杏叶片、维生素B1片、刺五加颗粒治疗,治疗二周如果没有效果就需要到医院进一步检查治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:...,清淡饮食,戒烟忌酒,黑芝麻,核桃等食物可能对改善记忆力有帮助,不要熬夜,充足的睡眠有助于改善记忆力。另外肥胖是可以引起肌力减退的,建议,进行适当的体育锻炼,减轻体重。如果记忆力减退进行性加重,建议到...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...免过于油腻辛辣,不要吸烟饮酒,黑芝麻,核桃等对改善记忆力可能有一定帮助。不要熬夜,保证充足的睡眠。适当的体育锻炼,减轻体重也对改善记忆力有帮助。如果记忆力有明显的减退,并且呈进行性加重,建议到医院神经...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:多休息,不要过度劳累,不要长期久坐,节制房事,可以按摩腰部,多睡眠,如果不能恢复就医治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院