小编推荐:不能空腹吃的十一种食物
孕妇吃果蔬营养丰富,99健康网:应该遵循时令而多样化地选择鲜品。适合孕妇日常食用。
怀孕吃什么好?水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。
孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。
苹果只含有细纤维素,吃秋梨可以清热降压。有清热利尿、润喉降压。
99健康网:吃秋梨可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。山楂中含有的特殊成分,具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质,具有止泻的作用。
常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。
柿子,汁多味甘,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
怀孕吃什么水果好?水果香甜可口,营养丰富,食用方便,99健康网:水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(8644)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(9764)
怀孕之后可以吃柿子,柿子当中含有丰富的锌离子和硒离子,孕妇适当的吃柿子,有助于促进胎儿神经管发育。怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于...
2021-02-03 浏览(5205)
...娠期糖尿病或血糖偏高的情况,可以适量吃。部分女性在怀孕后胃肠功能蠕动较慢,经常会出现食欲不振,伴有恶心呕吐等症状,甘蔗可以改善孕妇的食欲,有利于胚胎的正常发育。
2021-01-12 浏览(9455)
A:您好,怀孕初期对水果没有特殊要求,主要是不要同房、不要接触狗猫、不要接触放射线、不要滥用药物等,这个有导致流产和发育异常的可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:含铁丰富的水果有荔枝,芒果,大枣等。还可以多吃些猪肝,木耳,红枣,瘦肉。要营养均衡。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在怀孕期间,主要的不能吃辛辣和太凉的食物。多吃些清淡的,多吃些含蛋白高的,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如香蕉,苹果,梨等,要多吃一些粗纤维的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院