环境上准备宝宝的到来
当你决定做孕妈咪时,定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的,还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”,这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。
任何人都离不开衣食住行的问题,孕妈咪、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适,还是狭小拥挤的住房,都是孕妈咪和胎儿温暖的家。
居室应整齐清洁
安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,即20℃~22℃。温度过高,使人头昏脑涨,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安;温度太低,使人身体发冷,身患感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对孕妈咪,更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温,也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意,以防烫伤。
孕妈咪日常起居要安全
经常使用的物品要放在孕妈咪站立时就能够方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前,居室最好不要装修。如果装修了,最好在装修3~6个月后再入住,否则易引起流产或胎儿发育畸形。
解决阳光照射和室内保温的问题
没有阳光的房间,孕妈咪及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,对钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。另外婴儿经常泡于屎尿中,如果在阴暗湿冷的条件下换尿布,还会使婴儿容易患感冒等疾病。所以保持室内阳光充足是十分必要的。
如果住房条件不好,应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净,增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题,具体做法是增设取暖设备,维修好房屋等。#p#副标题#e#
居室中的色彩搭配
色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。孕妈咪在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以选择孕妈咪所喜爱的颜色来装饰居室,以使孕妈咪心情舒畅。
如果觉得房间的布置比较单调,不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小,东西多,使人感到拥挤和紧张,不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野,帮助孕妈咪忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱的布娃娃有助于连结起孕妈咪与胎儿之间的感情纽带。还可以用小生命给孕妈咪的居室生活带来生机,比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫,使居室充满活力。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合孕妈咪和胎儿的。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血,免疫力下降;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的湿度。室内太干,可在暖气上搭湿毛巾,也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合孕妈咪和胎儿的。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血,免疫力下降;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的湿度。室内太干,可在暖气上搭湿毛巾,也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。
居室中要有良好的声音刺激
噪声不利于孕妈咪的健康和胎儿的发育,它会使孕妈咪心烦意乱,听力下降,会使胎儿不安、早产,甚至脑功能发育受挫。
但是,太静也不利优生。过于寂静可使孕妈咪感到孤独、寂寞,使胎儿失去听觉刺激,所以,两者均不可取。
如果适当地用手机可以调节心情,改善环境,对于胚胎是不会有不良的影响的。但是过度地玩手机,对胎儿会有一些不良的负面影响。
2023-06-16 浏览(6803)
孕妇在怀孕期间,有的时候接触了放射性的物质或者是受环境污染的影响,或者是吃了一些药物,都可能会造成心脏畸形的一个发生。
2021-05-02 浏览(2307)
所谓的安全期同房仍然是有可能会发生意外怀孕的,因为女性的排卵是有可能会受到环境、心情、精神压力等多方面因素影响,有可能会出现提前排卵,甚至额外排卵的情况。
2021-01-23 浏览(3419)
...真正病因,但是普遍认为和外界因素有关。有可能是因为怀孕期间头三个月的时候,受到外界环境的一些不良影响,例如放射性的刺激、病毒污染、物理因素等,导致胎儿的生长发育受到刺激,因此会出现基因突变,导致小耳畸...
2020-11-02 浏览(8969)
A:怀孕的条件需要有健康的精子进入阴道,在马桶的精子没有进入阴道的环境。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:检查没有怀孕,可能是其它的原因导致闭经的情况。比如这段时间精神受到很大的刺激,过度的节食减肥,运动量过大,环境发生了改变等。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议去医院抽血查电解质,检查尿常规,根据结果是否有内环境紊乱,必要时输液调整,避免对自身以及怀孕造成影响。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:月经与很多原因都有一定的关系,比如说精神紧张,环境变化,工作压力大,体重骤减或者谁服用一些减肥药都可能影响月经的来潮。如果确定已经排除怀孕。可以口服药物让月经来潮。
董丽娟主治医师枣庄市立医院