编辑推荐:孕妈咪的性爱记事本
孕妇可以吃生菜吗?怎么吃好?
孕妈妈是可以吃生菜的,生菜中含有丰富的植物纤维和维生素c,可以有效的降低孕妈妈血脂和胆固醇浓度,同时还可以调节孕妈妈肠胃功能,防治便秘等。而对于生菜的吃法,除了生吃、清炒外,还可以根据孕妈妈体质的不同,可以选择相适宜的食材进行搭配,例如同蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇等食材一起炒,不一样的搭配,生菜发挥的作用也不一样。
附:常见生菜吃法
①清炒生菜,经常食用可以降血脂,促进血液循环、抗病毒、利尿等作用,甚至对于治疗神经衰弱也有一定的帮助。
②蒜蓉生菜。除了包含①中的功效外,还可以杀菌、消炎、降血糖。而大蒜又具有解毒,健胃等作用,对于痢疾、泄泻、百日咳、疟疾等病症有一定的疗效,但是大蒜长期食用易伤肝损眼,故有眼疾的孕妈妈不宜长期食用。
③蚝油生菜。这里的蚝油,并不是油脂,而是煮牡蛎时剩下的汤经过浓缩过滤而成,含有多种营养成分,不过北方的孕妈妈有可能吃不惯。长期食用蚝油生菜可以有效的降低三高(血脂、血压、血糖)、抗衰老等,对于胎儿智力的发育也有一定的功效,除此以外,还能起到抗病毒,利尿的作用,对于防治心脏及肝脏疾病,也能起到一定的作用。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
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A:你好,孕妇可以吃生菜,而且要求营养全面,每天蛋、肉、牛奶、蔬菜、水果、主食等都要保证。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:定期需要复查肾功能,复查血压血糖血脂的情况。饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。适当的休息和运动相结合。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议有胆石症的病人,如果经常疼痛或者结石比较大,还是首选手术治疗为好,一般术后没有什么大的并发症和后遗症。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:维生素b的主要来源于蔬菜和水果,比如草莓,苹果,菠菜,西兰花,生菜,动物肝脏等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院