减肥可以吃鸡蛋羹吗
2011-11-11 13:04 来源:99健康网家常菜 肝调养调理 益智补脑调理 青少年食谱
清蒸鸡蛋羹做法
1. 将盆中注入清水，把鸡蛋打入搅匀，放入蒸锅中蒸15分钟取出;
2. 将锅置于旺火上，放入清水，加入白糖、江米酒、精盐烧制;
3. 待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院
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李青主任医师沈阳市红十字会医院
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