科普文章

减肥可以吃炒青椒吗

2011-11-11 13:21 来源:99健康网

  北京菜 家常菜 贫血调理 健脾开胃调理 青少年食谱

  口味

  色泽碧绿,脆嫩清香。

  肉片炒青椒做法

  1.将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。

  2.锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再放入精盐、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒匀,用湿淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出锅装盘即成。

健康百科 更多