减肥可以吃大骨头汤吗
2011-11-11 13:29 来源:99健康网堡汤的时候习惯把油腻的东西在开水里过一才再堡。
也就是说第一次煮的水给倒掉。
列样祛腥，也祛油。。
之后将大量水和猪骨放入水中煮熟加姜加盐煮开锅
小火慢炖。。。
约3-4小时左右。。。注意。。记得看水不要干了。。。可以加水
直到将汤煮成白色。。
大火将粉丝放入。。。粉丝熟即可
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A:减肥需要降低高营养高蛋白食物。在身体保证营养充足的基础上，坚持锻炼身体是减肥的最佳方法。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在减肥期间也是需要保证身体均衡营养成分的，所以，不是什么营养食物都不能吃的，只有在保证身体均衡营养的基础上减肥治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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