科普文章

减肥可以吃红烧土豆吗

2011-11-21 13:19 来源:99健康网

  红烧土豆做法

  1.土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约4克,备用。

  2.锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤150毫升,烧开后放入土豆块,土豆块软熟时,放入精盐、味精、水淀粉勾芡,出锅即可。

健康百科 更多