经期可以吃春卷吗
2011-12-29 13:17 来源:99健康网春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季的时令佳品。
营养价值
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同，由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。
适用人群
一般人群均可食用
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况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议月经期间可以适当的多吃容易消化的食物，多吃蛋类、肉类补充蛋白质，多喝温水，注意保暖，避风寒即可。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:经期补血时，要注重饮食的清淡性，进行积极的保暖。既可以选择食物补血，也可以选择药物补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以注意下饮食，避免大油大腻，吃一些清淡的，将将肚子胸养好，以后再正常饮食。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
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