1、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
2、黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。#p#副标题#e#
3、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
4、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。#p#副标题#e#
5、黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
6、百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。#p#副标题#e#
7、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
8、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。#p#副标题#e#
9、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
10、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
...来调理。而在饮食方面可以食用一些药食同源的食材,像补肾的山药、枸杞、阿胶、紫河车等,尤其是在秋冬季节可以选择这些食材,按照一定的比例熬成汤,具有进补的功效,还可以适当的进食,热性质的补肾阳的食物,像牛...
2021-01-07 浏览(7188)
如果是没有性行为的未婚男性,适当手淫对身体是有益的,但是不能频繁的手淫,频繁手淫容易引起肾虚的情况,出现肾虚后要进行相关的药物治疗,饮食上多吃一些补肾的食物来促进自我恢复。
2019-04-30 浏览(1127)
...烟酒。少进食辛辣以及油腻、生冷的东西,可多食用益脾补肾以及清热利湿的食物。同时要保证睡眠充足,性生活要有节制。少穿紧身裤,内裤宜选择棉布质地。最好要选择蹲式厕所,养成一个良好的卫生习惯。定期做好全面的...
2019-02-01 浏览(6853)
月经推迟一周以上,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针。但如果问题不大,一般先考虑饮食调理。多吃些桂圆、红枣、枸杞等补肾养血的东西。不能吃冷饮、冰水、寒性食物。要多喝姜茶,多泡泡脚。
2018-11-14 浏览(8442)
A:在日常饮食当中,平时多吃一些黑豆黑芝麻,甚至黑枸杞等等,这些食物对补肾都可以起到关键性的作用,另外,也可以适当的吃动物的内脏。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:患者一定要多注意休息,不能熬夜,不能造成身体过度的疲累,饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:应该性生活有节制,饮食方面多元化,壮阳的食物有很多的,比如枸杞,山药,羊肉,牛肉,韭菜,核桃,黑木耳,黑芝麻,都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:在服药期间,患者一定要多注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多注意休息,避免长期的熬夜。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院