骨质疏松要取得预期疗效,除给予必要的营养、内分泌治疗外,必须加强运动。
运动方式宜有一定量的支重性运动,比如哑铃、拉力器等,使骨骼在负荷情况下多作运动,做到肌肉壮、骨量多。每日步行一万步,并有适度的体育活动,如羽毛球、乒乓球、迪斯科舞等。若能使运动强度达最大氧耗量的70%水平(50岁心率约达110~120次/分),每日运动时间不少于30分钟,每周不少于3天,有助于骨量的维持和增加。
药物治疗方法:
雌激素替补呼声最高,当然是指患者。目前推荐量为每日1~2毫克,连服4周,尔后停药1周,周而复始。影响雌激素广泛使用的主要原因是,长期使用宜诱发内膜增生,进而引致子宫内膜癌。乳癌及血栓性静脉炎病人也禁忌雌激素。
研究认为,雌激素并用黄体酮,可有效抑制子宫内膜增生,避免上述副作用。降钙素也颇受重视,有一定促进骨质形成作用。应用剂量为每周1次,每次10单位。若与钙剂、维生素D"三联并用",骨质增加明显,缺点是费用昂贵。活性型维生素D3现已有市售,每日剂量0.5~1.0微克,长期使用可使骨折率显著下降。雄激素有促进蛋白质合成作用,但副作用明显,尤其是促进化,对中老年男性颇相得益彰。
骨质疏松重在预防,需要从营养、运动、药物多方面入手,才能取得较好效果。
骨质疏松是可以治疗的,平时注意饮食营养,多吃含钙量高的食物。药物治疗包括雌激素替代治疗,降钙素治疗,以及物理治疗。
2020-11-07 浏览(8163)
平时可以通过适当的锻炼来增强体质。也可通过补钙及口服如阿尔法骨化醇和营养物质的药物。还可以通过如雌激素的替代疗法来治疗。
2020-11-07 浏览(9650)
解决骨质疏松疼痛最好的办法还是抗骨质疏松治疗。调整饮食,多食用含钙丰富的食物,局部配合热敷理疗,配合药物使用。对于老年女性可以服用雌激素补充制剂可以有效的改善疼痛、不适,双膦酸盐药物也会在应用药物一段...
2020-07-01 浏览(3265)
首先建议对于老年人及女性在绝经后可以适当的补充一些雌激素类的食物,如豆粉以及其他一些含钙丰富的食物,如鱼虾蛋奶等。可以多食用些豆制品并适当补充一些钙剂。必要时需要给予系统的治疗,使用一些含有激素类的药...
2019-11-07 浏览(4275)
A:要在医生的指导下服用维生素d等药物进行治疗,能够起到帮助骨形成的作用。如果绝经的女性患者还要及时的补充雌激素。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:及时服用药物治疗,比如雌激素、降钙素、二磷酸盐。如果发生骨折,需要采取外科治疗。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:建议去正规医生就诊,检查性激素六项,了解自身激素水平情况,根据检查结果决定是否需要用药调整。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:绝经后骨质疏松可以补充维生素d和钙剂,加强锻炼,多晒太阳,还可以补充雌激素,可以预防骨质疏松。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院