自我急救方法:
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,用逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向;如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时,用大拇指摸索窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,异常兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(1695)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8528)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(5457)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(9940)
A:这种状态下,一般就是最好是通过针灸理疗等方式去降低肌肉的痉挛去帮助恢复。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:经过适当的休息,过一会儿就有所缓解,如果还是没有好转,可以到医院做个微量元素检查,看是不是缺钙引起。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:可以适当的补充钙剂,平时可以多吃一些含钙量高的食品。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:发生抽筋以后用力的蹬腿,同时脚趾上勾一般就可以快速的缓解抽筋的症状,平时要多注意保暖防止受凉,可以经常的做一下腿部的按摩,另外在运动以前最好是做一下热身运动。饮食方面也要多吃一些高钙的食物,比如说虾皮...
王富主治医师济南市中西医结合医院