●牛奶的饮用温度以20-30℃为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,这样可导致胃肠不适。
●避免将牛奶与茶或咖啡一起饮用,以避免单宁酸、咖啡因等造成钙的流失。
●避免用高温或低温方式处理牛奶:高温久煮,会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态转变成凝胶状态,导致沉淀物出现,营养价值降低;冷冻储存,会使牛奶中的蛋白质变性,脂肪分层且解冻后,蛋白质和脂肪沉淀、凝固,不利于人体的吸收。
对于因乳糖不耐受而喝牛奶后出现腹胀、腹泻者,可尝试以下办法———
1、少量多餐饮用牛奶。 2、用酸奶代替牛奶。酸奶的营养素含量与牛奶近似,但其乳糖在发酵过程中被破坏了30%左右,从而较牛奶更易耐受。 3、采用无乳糖奶粉替代牛奶。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(2508)
小儿肺气虚就是指孩子肺气虚弱,咳声无力,痰清而白,面色淡白等症状表现。出现这种情况,要多注意孩子的生活、饮食习惯,按照合理科学的配比摄入食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,必要时带...
2020-08-20 浏览(3872)
在我们传统的观念,一般认为坐月子是一个月,但从科学观念认为,女性在产后子宫完全恢复到正常状态,大概需要42天,也就是我们称之为的产褥期。所以坐月子的时间也可以从一个月时间延长到产后42天。
2020-08-11 浏览(6994)
高热惊厥的孩子更聪明毫无科学依据,而且高热惊厥要尽量避免。高热惊厥会给孩子造成不同程度的大脑损伤,可能造成癫痫的后遗症。
2019-08-15 浏览(6874)
A:如果孩子不小心摔到从床上摔下,一般也是不要紧的,具体观察一下孩子的症状,没有什么症状就不要紧,以后尽量避免。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:另外,一定要配合专业的医生进行科学规范的治疗,家长不要盲目的治疗。平时生活中家长要多纠正孩子的不良习惯,要保证孩子充足的休息和睡眠。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:您好,这种说法很不科学,孕妇很多都有不同程度的贫血,但是婴儿照样正常。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议科学喂养,如果母乳的量不够,可适当添加奶粉,但不宜过度喂养,以免孩子肥胖造成脏器负担。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院