近年来,英国学者研究发现,孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平,并可能有致畸作用。英国学者通过对一些畸形儿,包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂以及神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查,发现其患病均与孕妇过量食用动物肝脏有关。
因此,近年来英国政府告诫孕妇,在食谱中减少或去除肝脏和肝制品。因为孕妇过多食用动物肝脏,会导致体内维生素A摄入过多,很容易超过孕妇的需要量。
孕妇贫血是常见的症状,首先,可以通过多吃一些如瘦肉、动物肝脏或者血等动物性食物,建议选用鸡肝或者鸭肝等;其次,红枣枸杞之类的中药补血效果也很好;最后,建议平时不能偏食,饮食多样化,多吃新鲜的水果。
2020-03-31 浏览(6716)
妊娠抽筋跟睡觉姿势、局部血液循环、血液酸碱度有关。孕妇如果经常在睡眠中抽筋,必须调整睡眠姿势,尽可能左侧卧位入睡,注意下肢的保暖,多吃蔬菜和水果,尽量少吃动物性蛋白质。还可以热敷和按摩,争取早点入睡。
2020-01-04 浏览(1704)
妊娠期贫血的概率大约为30%左右,最常见的是缺铁性贫血。要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,增加营养和食用含铁丰富的饮食。含铁比较高的有深绿叶菜中的波菜,豆类中的黄豆、红豆,以及紫菜、黑芝麻、莲子、黑米等;...
2019-12-19 浏览(1187)
治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。补充铁剂,以口服药物为主;增加营养和食用含铁丰富的饮食、植物性食物,含铁比较高的如深绿叶菜中的波菜、豆类中的黄豆、红豆,以及紫菜、黑米等;动物性食物,食物...
2019-12-19 浏览(8507)
A:平时可以多吃如动物血、动物内脏、蛋类、精制瘦肉、芝麻酱、花生、菠菜、花菜等,炒菜可以用铁锅,可以补充维生素c促进铁的吸收。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:贫血孕妇可以多吃动物内脏,动物内脏含铁丰富,容易吸收。此外,猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣、鸡蛋、豆制品、鱼等食物都富含铁。维生素C也能促进铁的吸收利用,所以新鲜的水果蔬菜要多吃。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:平时不要吃菠菜,动物血,猪肝,动物内脏等食物,一般来说不是什么大问题,不要紧的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:孕妇怀孕期间出现头晕,需要及时去医院进行检查,如果是由于低血糖或者低血压引起的,在饮食上要补充营养,同时要多休息。应多进食富含铁质的植物,动物血、动物肝脏,猪瘦肉、鸡蛋黄和肉,菠菜、菜花、荠菜、海带、黑木...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院