芒果素有“热带果王”之称,果肉多汁,鲜美可口,深受人们喜爱。那孕妇能吃芒果吗?这是很多孕妈妈想了解的问题。下面小编就来分析下怀孕期间孕妇能不能吃芒果。
芒果的成份及价值分析
孕妇能吃芒果吗?要回答这个问题,先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质,有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。
孕妇能吃芒果吗?
从上面的分析可以看出,芒果中的成份对孕妇多是无害的。且芒果有止吐的作用,可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状;芒果中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动、帮助排便,对孕期的便秘有一定防治作用。所以专家认为,怀孕期间孕妇是能吃些芒果的。
但是由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
以上就是小编对孕期营养问题孕妇能吃芒果吗的分析,有一点小编还要提醒,能吃芒果的孕妇应记住吃时不能过量,因为芒果属于热性水果,多吃易上火。
...水果的数量和种类。像桂圆、荔枝、葡萄、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功效。
2020-08-04 浏览(7114)
孕妇适当吃一些芒果,对于孕妇是有益的。芒果的果实营养价值是非常高的,而且还有止吐的作用,可以改善孕早期的症状。而且芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动帮助排便。所以芒果对于孕期的便秘有一定的...
2019-09-19 浏览(5849)
孕妇可以吃芒果,适当的吃一些芒果对孕妇是有好处的!芒果不仅可以生津解渴,还有止吐的作用,改善孕妇孕早期的孕吐症状。但是孕妈妈如果有过敏、湿疹、白带异常等等这些情况,吃芒果是会加重病情。
2019-06-06 浏览(7493)