不少新妈妈在产后常出现腕部、手指关节及足跟部疼痛。产后女性由于体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。
产妇如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,患上最常见的“妈妈腕”,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。
新妈妈在“坐月子”期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱,脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症,以致造成足跟部的疼痛。
预防产后手足关节疼痛,关键在于产后注意休息,不要过早、过多的用手干重活,尤其是不要经常用冷或使手、是部受凉、受寒。另外,新妈妈在月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。
新妈妈在刚感到关节部位出现疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药,首选养血祛风、散寒除湿的中药。关节部位出现剧痛之后,新妈妈应每天坚持做伸屈锻炼,但不要随意用力按摩疼痛处;平时可用湿毛巾热敷腕部,以增加局部血液循环,促进炎症吸收。热敷可以每天2~3次,每次20~30分钟。必要时您应去医院采用超短波或红外线进行理疗。
单纯性肥胖会使患者出现身体肥胖、多汗、活动不便、打鼾、气促、关节痛、容易疲劳等症状,严重的时候还会影响性功能。
2022-04-08 浏览(3578)
心脏瓣膜病原因往往有两个,一个是在年轻人中,感染性疾病可能会引起心脏瓣膜病,比如长期反复的链球菌感染,造成咽疼、关节痛。
2021-07-01 浏览(8512)
艾滋病从初步进入到人体以后,在急性期的时候,可能有一部分人出现关节痛,不一定哪一个关节痛,没有特异性。
2021-04-17 浏览(8555)
关节的疼痛要注意调整关节的活动姿势,避免做负重的活动和聚力对抗的活动,同时要注意关节的保暖。若通过日常生活调整后关节仍然疼痛,就需要去专科的骨科检查,针对不同的原因采取不同的治疗措施。
2021-01-05 浏览(5713)
A:您好,关节痛一般跟缺铁没有多大关系,导致关节痛的原因有很多,劳损,损伤等因素都会导致关节痛。可以到医院做个检查,具体诊断。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果是单纯的关节疼痛,关节炎。那么一般采取局部活血化瘀,镇痛消炎的治疗方案,患者多数能缓解。而如果已经发生了转移,是转移性的骨痛,那么一般就要采取镇痛效果比较强烈的药物治疗了。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:还有可能是喝酒后会导致交感神经兴奋,进而引起关节周围交感神经兴奋,相关的肌肉收缩,引起的手指关节疼痛。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,这种情况考虑风湿性关节炎和类风湿性关节炎,尤其是风湿性关节炎的可能性更大一些。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院