经期吃什么帮助排血
2012-05-04 15:12 来源:99健康网有些女性在经期会排经不净，这时候需要吃一些破血的食物促进经期排废血。有利于经期排废血的食材是猪肝，猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血。
猪肝适合吃的时期：经期（一个经期2-3次即可）、产后（坐月子期间可不定期）
猪肝也适合产后食用，可以开奶、破血、排恶露，但是怀孕初期不可使用。
月经期秘方：炒猪肝
1、猪肝切成方块
2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。
3、放水、再放猪肝煮全熟即可。》》》女人经期10个神秘现象
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况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议月经期间可以适当的多吃容易消化的食物，多吃蛋类、肉类补充蛋白质，多喝温水，注意保暖，避风寒即可。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:经期补血时，要注重饮食的清淡性，进行积极的保暖。既可以选择食物补血，也可以选择药物补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以注意下饮食，避免大油大腻，吃一些清淡的，将将肚子胸养好，以后再正常饮食。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
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