柑橘是热带、亚热带的常绿果树,主要产区是广东、福建、四川、湖南、浙江、湖北、广西、云南、贵州等地。其他如安徽南部、江苏太湖附近、陕西汉中等地亦有栽培。柑桔的种类和品种极为丰富,我国栽培较多的有柚类、橙类、宽皮柑桔与金柑类四大类。
柚类果实最大,皮厚,果实中瓤瓣多(13-18瓣),种子很多。优良品种有沙田柚子、坪山柚子等。橙类中包括酸橙甜橙,果实圆球形,皮橙色。优良品种有新会橙、锦橙、香水橙等。宽皮柑桔类的果皮宽松易剥,瓤瓣易于分离。品种很多,大致可分为柑、桔两组。桔组果实一般较柑为小,扁形、皮薄而松、极易剥离,海绵层为淡黄色,胚是深绿色,有年桔、红桔、朱桔、乳桔等。柑类一般较桔大,扁圆形,皮稍厚,较易剥离,海绵层为白色,胚淡绿色,有蕉柑、温州蜜柑等。金柑类果小,桔皮肉质化,味香甜,瓤瓣少(3-7瓣),品种有山金柑、罗浮柑、圆金柑、金弹等。
营养价值
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
食用效果
柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;
具有开胃理气,止渴润肺的功效;
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
适用人群
一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
...保证充足的睡眠、避免熬夜;其次,可以给予具有消炎、消肿、利咽、解热作用的中成药制剂,局部作用咽喉部;最后,建议患者及时去医院检查,不能够擅自用药。
2020-03-31 浏览(8818)
牙痛导致的脸肿主要的原因有智齿冠周炎或是牙周脓肿,这种情况导致的脸肿,首先需要药物治疗,其次患者需要到口腔医院找口腔医生进行专门的治疗。平时也要注意自己的饮食,每次进食后都要漱口,及时清除口腔内的食物...
2019-12-19 浏览(4875)
第一个我说的就是马齿苋。因为马齿苋的话性寒凉,那就有散血消肿,还有利肠滑胎的功效。同时它还可以使子宫收缩,如果孕妇吃了马齿苋,有可能会引起流产的现象。
2019-09-19 浏览(3825)
...儿在母体中的生长发育。其中含有的甘露醇能够帮助孕妇消肿,或者是促进体内放射性物质的排出。但海带性寒,脾胃虚寒的孕妇不要多吃。
2019-06-26 浏览(5606)
A:平时可以把双脚抬高,不要吃太咸的食物,如果一直没有缓解,需要到医院测量血压,进行尿常规的化验。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议平时抬高下肢,这样帮助促进血液循环,平时多吃高蛋白质食物,少盐,注意控制水分。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:孕期上火主要通过饮食和平时生活调理,饮食上多补充维生素多喝水,不需要冰敷的,如果牙龈肿胀明显需要去医院检查下,防止有牙龈炎。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕妇要休息好,保暖消肿,尽量避免穿太紧的衣服。日常生活中尽量控制盐的摄入;早上出门前穿弹力裤袜。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院