实际上肉质细嫩,滋味鲜美的鸡肉中,含有大量的蛋白质,这些营养元素,对预防和治疗感冒有益无害。这期小编介绍的鸡肉杂菜汤,加入了香嫩蘑菇、粉粉的土豆和爽口卷心菜,口感丰富,滋味无穷,让在炎热天气下几乎冒烟的你马上精神抖擞。
鸡肉:含有维生素C、E和蛋白质等,其中的营养很容易被人体吸收,中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
土豆:含有大量膳食纤维和淀粉,帮助消化,为食欲不振的人补充能量;土豆更被认为有解毒和保护心肌的功效。
防感冒鸡肉杂菜汤怎么做?
材料:土鸡半只,蘑菇8朵,土豆1个,卷心菜4大片,姜片适量,盐适量
做法:
1、鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出;
2、锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右;
3、再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以起到抗氧化、抗抑郁、抗疲劳、降血糖、降血脂、预防肝损伤、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。平时可以直接将红枣掰开,或者切成片放入沸水中代茶饮,也可以自备各种食疗茶。
2020-08-06 浏览(5595)
风寒感冒食疗的话,首先是祛除风寒和增强抵抗力。可乐煲姜具有一定的散寒止咳提神的功效,一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。
2019-12-31 浏览(9576)
孕妇风寒感冒首选食疗进行恢复。生姜红糖水具有一定的散寒止咳提神的功效,如果是怀孕早期不建议食用生姜,容易导致流产。
2019-12-31 浏览(7613)
...发生咳嗽咳痰的时候,可以根据病因的不同,去选择这些食疗方法,简单方便健康。
2019-04-19 浏览(6518)
A:结合患者的描述并不建议患者继续服用菊花茶,因为菊花性味偏于寒凉,受凉后出现的感冒服用菊花,可能会加重症状。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:比如可以选择颜色鲜艳的蔬菜和水果做成的蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹。有清咽利喉润肺的功效。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:不想吃药的话,可以用生姜加红糖泡水喝,能够发汗解表,具有退热,缓解鼻塞流涕的功效。其他的饮食蔬菜方面可以吃鱼腥草,蒲公英等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确定怀孕后可以进行第一次产前检查,平时要预防感冒和谨慎使用药物。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院