医美容养生,或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减去小肚腩,还可以美白皮肤,更重要的是一点副作用也没有,比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久,看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操”后,好奇之下跟着学做,并由此迷上了中医养生。
今天上午,记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔,他介绍,协会08年刚成立时,出去推广几乎是无人问津。但近两年同学对养生感兴趣的越来越多,出去做推广有时甚至被围得里三层外三层,争相请教养生知识和养生技巧。“特别是这届11级新生,感觉特别注重保养,对生活品质的要求很高。”
中医养生缘何在90后大学生中走红?“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等,一小瓶就要好几百。贵且不说,多数还不是纯天然植物萃取。中医养生不仅方便实用,还不需要花多少钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。无所独偶,记者在江苏大学走访中发现,不少90后大学生对中医气功推拿和饮食养生表达了强烈兴趣,部分大学生已经开始亲自实践。
“每天清早醒来,走出宿舍迎着朝阳,深呼吸,感受颅骨至骶骨的运动……”江苏大学颅骶疗法研究所狄荣科教授根据颅骶疗法改造、并结合中医气功推拿改造成的养生操由于简单实用,受到了90后大学生的热烈追捧。现在11级新生正在进行大学第一次期末考试,不少学生都把做颅骶养生操作为缓解复习压力的一种方式。
“胡萝卜,小人参,经常吃,长精神”。“一日一早,长生不老”……来自南非的艾里克用汉语向记者介绍了自己的养生经。在江大医技学院主修诊断专业的他到中国已经三年多了,对博大精深的中医文化很是好奇,去年一次偶然的机会,看到中国学生在做养生操,好奇之下尝试后,一下子着了迷,以后一有空就跑过来参与养生协会的活动。经过一年多的熏陶,艾里克俨然成了一个“养生达人。”在他的影响下,周围的留学生也加入了做操的队伍。
温馨提示:养生其实是一种心态,是心境的平和,树立良好的养生观很重要。良好的生活习惯、健康的心理、积极的心态才是真正的养生之道。
碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
2021-09-13 浏览(1735)
...,饮少量的酒可以使我们的血液循环加快,对身体还是有好处的。
2021-01-20 浏览(7459)
...调节肾虚的情况,长期坚持锻炼,循序渐进,对于肾是有好处的。但是单纯依靠锻炼,对于一些比较严重的肾虚是不能起到治疗作用的,必要的时候需要结合生活方式以及补肾药物的治疗,一定不要熬夜,保持正常的作息。
2021-01-07 浏览(3538)
...次要多进行户外活动,阳光照射对预防骨质疏松有很大的好处。第三功能的锻炼,对骨质疏松预防有很好的作用。还可以进行药物预防。
2021-01-07 浏览(4548)
A:吸痰的好处就是避免出现呼吸困难,避免出现窒息,副作用的话就是操作不当有可能会出现窒息,吸入性肺炎,但是一般都不会的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:女性朋友如果想要保养卵巢,首先要保证健康的生活方式,保持良好的心态,以及适当的运动是比较重要的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:丘墟穴是足部穴位,适当的刺激可以缓解胆部不适感,如有头疼、偏头痛等疾病,也可按摩此穴进行缓解。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:您好,葡萄中含有大量的维生素,而且具有软化血管等多种作用,怀孕的时候可以使用,作用和平时吃的水果相差不太大。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院