营养贴士:
藕节,味涩性平,为止血药。
黄芪,补气长阳,益胃固表。
莲子,补脾胃,补养心气。
党参,有补中益气、生津止渴的作用,治虚症。
山药,补气健脾、补肾固精、补气健脾、养阴益肺。
原料:
藕节30g、黄芪30g、山药30g、莲子15g、猪肉100g、党参30g。
做法:
1、猪肉洗净,切小块。
2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净,同猪肉一起放入煲中。
3、炖至肉熟烂即可。
快试试冬季暖身月子美食——藕节黄芪猪肉煲,让新妈妈暖暖过个冬!
青光眼患者的饮食应该注意平衡,膳食食谱多样化,营养丰富,避免不规律的进食和暴饮暴食。生活中可以多食用一些粗纤维的食物。
2022-01-11 浏览(7682)
冬季老年人容易出现失眠,可能是合并呼吸系统、关节的疾病,会影响老年人的夜间的睡眠。
2021-12-29 浏览(1509)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(5558)
流感也叫流行性感冒,它的流行季节主要是在冬季和春季,发病率比较高。
2021-03-24 浏览(2208)
A:在坐月子期间,再多吃肉蛋奶的基础上,要多喝营养汤,比如鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄花生汤,鸡汤,小米粥之类的,有利于补气养血,有利于气血充盈,奶水充足。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:冬季护理皮肤最主要的就是补水保湿,冬季比较寒冷,一定要注意补水,同时注意防晒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:鱼鳞病冬季患者可以多涂抹一些身体乳预防,身体乳能够有效的补充身体的水分,可以防止身体皮肤干燥引起鱼鳞病的发生。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:冬季皮肤瘙痒是常见的现象,口服氯雷他定,注意补水保湿。
朱笋副主任医师淮北市人民医院