职场中的女白领缺乏日照,这是造成这种恶果的主要原因。
影响佝偻病的两大营养物质——钙元素与维生素D。钙做为人体骨骼中的重要“材料”,需要在维生素D的协助下才能被肠道吸收。怀孕阶段女性对钙的需求量伴随着胎儿的发育不断增加,相应的对维生素D的需求较平时也大大增加。而维生素D的一个重要来源是晒太阳。
阳光中,皮肤在紫外线的刺激下能够“制造”出大量维生素D。如果孕妇得不到足够的阳光照射,体内维生素D自然“入不敷出”,最终导致钙元素吸收不良,致使胎儿因缺钙而影响骨骼的正常发育。
白领女性长期生活在密闭的空调环境里,上下班“打车”,户外活动少。所以更要创造机会摄人足够的维生素D。
①孕期要纠正不良的饮食习惯,不可偏食、挑食,食谱力求广泛,荤素搭配,切不可冷淡富含维生素D的食物。
②孕期要与阳光经常“亲密接触”,尤其是在冬季,更要多做户外活动,不要隔着玻璃晒太阳,应让皮肤直接接受阳光照射(因为紫外线不容易透过玻璃窗)。
③必要时在医生指导下服用维生素D的药物制剂,以防止缺钙儿降生。
...膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,及时到医院治疗。
2021-01-13 浏览(5219)
...出现。因此,妊娠期牙龈炎需通过正确的刷牙方法、口腔保健、及早的超声波洁治或局部刮拭等方法去除刺激因素,才能得到有效缓解。
2020-11-03 浏览(1463)
在拔罐后一般是不建议喝酒的。拔罐是中医传统养生保健的方法,能够促进人体的血液循环,帮助新陈代谢。
2020-08-17 浏览(3239)
睾丸活检是门诊小手术,现在大多数采用睾丸穿刺方法获取睾丸组织,损伤较小,一般不会对睾丸造成严重损伤,对以后的身体也没有大的伤害,不会影响以后性生活。
2020-07-21 浏览(4234)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:增强性功能的办法主要有改善不良生活习惯,减轻思想负担,加强锻炼。同时可以辅助食疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:这应该性生活有一定的节制,然后多注意腰背部肌肉的锻炼,或者是要多做一些深蹲,这样的锻炼。
戴利军副主任医师七台河七煤医院