人们对于艾滋病的恐惧心理造成了一堆堆的人患上了恐艾症，而这部分人群基本上都是发生过高危行为的人（部分可能看到这三个字就莫名的恐惧），值得注意的是这些人大部分还都是仅仅发生过1-2次高危行为的人，这些人是最容易产生恐艾心理的。

　　这些人可能因为某些原因接触了陌生的异性，因为是第一次，所以会特别的紧张，特别是身体出现一些症状的时候，往往会把这些症状联系到艾滋病，比如说一天上了两次厕所就在想是不是艾滋病的腹泻，舌头上有点舌苔就在想是不是艾滋病的毛状白斑，温度在37%左右就在想是不是艾滋病的低烧。。。。。

　　这部分恐艾的人群往往是一些知识分子，因为他们懂得的知识更多，所以就会更容易进行联想，让自己陷入恶性循环，因为要知道，极度的恐慌和极大的心理压力会引起更多的症状，这样不停的循环，可能是情况更加的糟糕下去。虽然他们知道一次无套性行为感染艾滋病的几率仅仅有千分之一，有套几乎是没有感染艾滋病的几率的，但是他们说服不了自己，总是想自己会不会是最倒霉的那个人。。。。

　　好了，上面大部分恐艾的人特点已经总结出来了：高危次数少、知识水平高、十分关注身上症状。这三点足以让你患上恐艾症，想要摆脱恐艾症，首先我们要不断的暗示自己不可能是那千分之一的感染者，而且这个千分之一的前提是对方已经确认感染艾滋病，其次就是远离恐艾论坛，恐艾群，更不要主动去网上寻找这类信息，最后就是最重要的症状了，因为普通人都有症状的，所以轻微的就不要在意了，严重一点的去医院对症治疗，它并不能说明问题。

　　我们要坚信一点：艾滋病检测是判断艾滋病的唯一方法，症状都是浮云。