适宜于艾滋病病毒感染者和病人的体育活动有哪些?
(1)提高心肺功能的有氧运动,如快步、跑步、骑自行车、游泳等。
(2)提高身体柔韧性的伸展运动等。
(3)力量训练,如举哑铃、杠铃、滑轮、引体向上、仰卧起坐等能提高肌肉力量,增加身体的瘦体重。
理想的方法是把三种活动结合在一起进行锻炼。
如何预防通过性接触传染HIV?
不进行性交是防止艾滋病和性病的最有效方法。如进行性交,下列方法是防止感染艾滋病病毒的有效方法:
1. 节欲
2. 推迟初次性交年龄
3. 单一性伴
4. 安全性交
5. 进行不涉及阴道交、肛交或口交的性接触;
6. 只与一个已知的未感染者保持性关系;
7. 每次性交时均正确使用质量可靠的安全套。
患者如果在活动的过程中出现了急性心绞痛,应该立即停止运动,静坐休息,另外情绪不要过度的紧张。
2022-06-01 浏览(7346)
运动神经元病最典型的症状是四肢无力和萎缩。一般患者最早的症状多见于手部的小肌肉的无力,同时可以伴有肉跳。
2022-04-28 浏览(4523)
对于心力衰竭的患者,我们在治疗康复的过程中,需要根据患者目前心功能的情况来决定他的运动方案。
2022-03-14 浏览(1829)
隐匿性阴茎的影响,首先是给患者的心理造成影响。其次隐匿性阴茎可以在一定程度上导致性功能障碍。
2022-02-07 浏览(9749)
A:同时在运动过程当中循序渐进,不要一开始过猛。根据自身的实际情况决定运动的强度以及运动的方式,这样才能更加有效。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:高血脂的运动要注意不能激烈运动和长时间运动,另外运动过程中要保持心率在120到150之间。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:慢性肾脏病的患者运动要注意血压的情况,如果血压太高的话,建议控制好血压之后再运动。如果患者没有什么不舒服的情况下,可以进行轻度到中度的运动。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:所以只要不是在发作期间适当的运动,对于结石的排除都是有好处的,但是也不要过度的去运动
戴利军副主任医师七台河七煤医院