饮食是我们生存的必要条件之一,而饮食也是有着很多学问的,因为食物非但有足够的营养,还有治疗疾病的功效,食物还有各种颜色,根据不同的颜色还有不同的保健功效,下面我们就来介绍不同的食物保健功能不同。
不同颜色的食物保健功效不同
》》红色食品--令人振奋+补铁
如果你是先天性的体质较差,很容易受到病毒或者细菌的侵袭患上感冒等,那么吃红色的食物就能够很好的帮助你,因为红色食物对于细胞有很好的增强巨噬活力的功能,其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足了。
》》黄色食物--维生素C的天然源泉
黄色果蔬富含两种维生素:一种是A;另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功效。
》》绿色食品--肠胃的天然“清道夫”
假如你是一位“身怀六甲”的女士,要想生一个健康聪慧的孩子,那么请务必亲近绿色蔬果。
因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被专家证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。
》》紫色食品--赏心悦目+延年益寿
紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(3101)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4026)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(2983)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(9470)
A:如果月经时间不确定,时不时都会回潮,这种情况说明是内分泌失调,需要去抽血化验激素六项,确诊后在积极治疗。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:产后有碘伏色的恶露不用担心,主要是子宫复旧引起的,自己注意休息,避免熬夜劳累,可以服用益母草颗粒帮助子宫复旧。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时来月经的时候,可以注意观察月经血的颜色,如果血的颜色出现了改变,可以到医院妇科就诊,明确病因后再针对性用药,月经期间不要吃凉东西。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:尿毒症的诊断不是以尿液颜色来判断的,跟尿液的颜色没有直接关系,尿液颜色发淡是正常生理现象。
周琪主治医师马鞍山市人民医院