夏天,各式各样的美丽凉鞋使大家都争相扮演“赤脚天使”。有些人一味追求美丽,穿着很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子,导致脚跟生出这样那样的毛病,实在是很得不偿失。
脚支持着整个身体,负担相当重,所以一定要穿舒服的鞋子,另外还要适当的护理,经常按摩,用热水泡脚,或每天把脚高举一会儿,让脚每天得到应有的休息,才不会产生足疾,因为你毕竟有很多的路要走,一旦脚生了病,后果不堪设想。
夏天容易产生的足疾病状有:
1、骨质增生:容易产生于脚后跟和大拇趾的根部,严重的会出现囊肿,走路像针扎一样疼。
*处理方法:用弹性的织物(如护腕)包住增生部分,穿平跟柔软的鞋子,避免剧烈活动。
2、鸡眼:鸡眼的产生主要是鞋子穿小了,鸡眼的周围红肿,中间有一个硬核,一碰就疼。
*处理方法:每天涂上鸡眼膏,晚上用热水泡脚,然后用消毒的刀片将老皮割掉,一个月左右会慢慢减轻或痊愈。
3、磨出泡或起茧子:鞋大了或是穿着不合适,会使脚磨出泡,有些部位磨出很厚的茧子。
*处理方法:磨出的水泡不要挑破,可用消毒的针线穿过水泡,留一段线,让水顺着线慢慢流出来。如果挑破了就容易发炎,导致更重的病症。
4、甲沟炎:鞋穿小了,或是趾甲修剪方法不得当。
*处理方法:趾甲最好修剪成方形,两边不能剪得太厉害。也可以请修脚的师傅代为修剪,学会正确的修剪方法。
其实,在日常生活中,我们稍稍对脚进行一点细心的护理,就不容易产生上面所说的足疾。古语说:“工欲善其事,必先利其器”。有了好的工具,在足部护理方面就可以达到事半功倍的效果。
1、软皮剂:滴入温水内泡脚,使老化的角质变软。
2、软皮去除霜:用来软化软皮,有软皮去除“液”、“霜”、“油”等供你选择。
3、纸挫刀:分为粗面、中粗面及细致面,不仅可修整趾甲形状,还可以修整趾甲表面。
4、趾甲刷:用来清除附着于趾甲的老死软屑。
5、小棉棒:用来拭净不慎涂出趾甲外的甲油。
6、营养霜:用来按摩脚部,使皮肤细腻。
7、洗甲水:请选用不含丙酮、成分温和的洗甲水。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(1254)
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
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A:用中药的话,也不要盲目的用药的,需要脉诊之后,然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:建议女性定期妇科检查,增强体质,多喝水,尽量不要吃辛辣刺激的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院