黄色食物掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。下面小编为你介绍一些黄色食物让你的健脾益胃有健康的美味黄色食物吧!
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳
性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。
玉米粗粮中的保健佳品
粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。
香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称
以春天采收的春蕉,风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质
有“豆中之王”之称,其蛋白质含量为其他粮食之冠,1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢;而其所含维他命B6并能促进色氨酸转化为血清素,是稳定情绪的要员。
南瓜健胃消食的高手
南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。
地瓜补脾胃、益气力
地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
马铃薯补气、健脾
马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
肝火旺患者需注意均衡饮食,绿色、红色、黄色蔬果含有叶黄素,花椰菜、白花菜等十字花科是抗癌尖兵,用餐时多吃清肝泻热的食物。
2019-11-02 浏览(9261)
正常的大便频率为每天1-2次,形状为黄色的香蕉软便。有部分人2天解1次,没有其他临床不适,也可视为正常。每周排便次数少于3次,排便费时费力,粪质干硬,有排便不尽感,时间超过3个月以上,可以诊断为便秘。便秘的患...
2019-10-30 浏览(7407)
...的杀灭,这个过程会引起化脓性炎症,因此会导致鼻涕呈黄色。日常生活中患者要注意调整饮食习惯,以清淡的饮食为主,禁止吃辛辣刺激生冷的食物,多喝水,少熬夜,多运动。
2019-04-24 浏览(1615)
A:建议让孩子规律饮食,避免生冷凉辣的食物热敷腹部,多喝水,避免出现电解质紊乱,必要时去医院检查一下大便
张强主治医师山东省立第三医院
A:所以首先应该注意个人的饮食卫生,多吃一些青菜菠菜,多吃点冬瓜,西瓜等丽水的食物,如果有急性炎症的话,可以选择一些抗生素的药物治疗的
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:在治疗上则需要进行对症抗炎治疗,使用抗生素,比如头孢克肟或者阿莫西林,同时清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,多喝开水,多休息就可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:建议你低盐低脂饮食,少吃辛辣的食物,按时进餐,膳食结构要合理,少吃油脂性和肉类,目前可以服用一些促进胃肠蠕动的药物,改善症状,热敷腹部必要时去医院检查一下B超
张强主治医师山东省立第三医院