营造温馨舒适的居家环境,孕妈妈和胎宝宝的生活环境是非常重要的,现在,来营造一个舒适温馨的居家环境吧!
1. 最适宜的室内温度是20℃ ~22℃。温度如超过25℃会让人感到烦躁不安、精神不振、头昏脑涨;如低于10℃会使人懒于活动,出现精神抑郁,对胎宝宝的生长发育不利。
2. 最适宜的室内湿度是50%左右。房间太干燥,会感觉口干舌燥、喉痛、流鼻血或便秘等;湿度过高,房间内的衣被容易发潮,可能引起皮肤过敏、肢体关节酸痛、水肿等,甚至还会出现消化功能失调。
3. 及时除螨灭蟑。螨虫的分泌物容易引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和虫咬性皮炎等疾病,蟑螂能携带的细菌病原体有40 多种,严重危害孕妈妈和胎宝宝的健康。螨虫在地毯、枕巾、浴室的湿毛巾和屋子角落的灰尘里等地栖息着,准爸爸要认真打扫和清洗这些地方。
4. 选购高质量的木制家具。一般来说,劣质家具中含有苯、甲醛、铅等化学物质,容易让人感觉头晕、恶心,最好购置原木家具。还可在家具外面喷一层密封胶,防止甲醛气体的散发。
5. 延迟房屋装修。装修材料中有甲醛、苯、氨等有害物质,易损害孕妈妈和胎宝宝的健康。因此,孕期最好不要装修房子。如需要装修,要选择环保、无污染的材料。装修后要闲置3 个月再入住。入住前最好能请环保机构进行空气质量的检测,保证家人的健康。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(2363)
...排便不尽或者需要手法辅助排便。但是是否便秘需要根据孕妇个人情况来判断,孕妇孕前和孕后排便习惯相差较大,并且伴有排便不顺,也可以判定为便秘。
2019-12-19 浏览(4961)
孕妇低血糖一般不会导致早产。孕妇短暂的低血糖也不会对胎儿有太大影响的,但如果孕妇长期或者频繁出现低血糖症状,则会对胎儿的身体生长发育、大脑生长发育造成不利影响。因此怀孕期间要预防低血糖。
2019-12-19 浏览(3415)
便秘的孕妇要增加纤维素和水分的摄入,每日至少饮水1.5-2.0L,可以适当多吃一些水果,比如火龙果,含有丰富的矿物质,对于孕妇上火防止便秘有好处;苹果对肠胃功能也有调节的作用。对于便秘症状较严重的患者,也可以食...
2019-12-19 浏览(6599)
A:可以口服爱乐维,这个含有叶酸,维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息,要避免着凉,要保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院