1 肋骨疼
原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。
专家支招:将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
2 手腕疼
原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状,感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。
专家支招:减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。
3 腰背疼
原因:怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛,在怀孕的最后几周尤为突出。这是随着胎儿的长大,腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。
专家支招:捡东西时注意弯曲膝盖。不要提重物。坐时可以用垫子垫在背部的凹处。站时要注意姿势并站直,尽量穿低跟的鞋子。有条件的,可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗。按摩也能适当缓解疼痛。
温情提醒:有时肾脏感染也会引起腰背痛,严重的话应找医生检查。
4 胃痛和消化不良
原因:逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力,而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。常在晚上或躺下时更加明显。
专家支招:每日少食多餐,少吃酸辣、过冷以及油炸食物;吃饭后半小时内不要躺下(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走);睡觉时侧卧。如果你晚上经常胃痛,请咨询医生是否可以使用抗酸剂。
5 头痛
原因:变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。
专家支招:在医生的指导下服用一些安全的止痛药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。白天应该多喝水,每晚保证至少有6—7个小时的睡眠。
温情提醒;如果头疼很严重,而且还伴有眩晕、呕吐和水肿,应该立即去看医生。
6 骨盆疼痛
原因:由于韧带松弛和牵拉所致。
专家支招:出现这种情况应躺下休息,或者洗个热水澡,尝试一些柔和的锻炼。
7 坐骨神经痛
原因:胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。
专家支招:睡觉时采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时,尽量不要举重物过头顶。游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。
孕妇脚底板疼首先可能是因为孕期激素水平的变化,特别是孕晚期,全身的韧带会出现松弛。其次,随着孕期体重的增加,胎儿的逐渐变大,对足底的压力也会增大。最后,孕妇缺钙也会出现腿部抽筋、腿部疼痛、脚底板疼痛等...
2020-10-27 浏览(2649)
孕期胃疼要谨慎用药,可通过按压合谷穴来缓解疼痛,也可以用热毛巾或者是热水袋来做腹部的热敷做局部的按摩,缓解疼痛的症状。若是胃怕凉引起胃疼,则可以喝温开水或者是姜汁红糖水来温胃止痛。一定要注意饮食规律,...
2019-07-03 浏览(6003)
孕妇孕期不能随便吃止疼药,且在孕前三个月以及孕后三个月一般不建议做口腔治疗,可以采用局部漱口水来加强口腔卫生。若疼痛严重可在医生指导下适当使用青霉素或头孢类药物,但千万不能使用甲硝唑。建议女性打算怀孕...
2019-07-03 浏览(2428)
A:孕期出现耻骨联合疼痛时需要多休息,少活动,随着孕期进行,疼痛会加重,一般在产后会自行恢复好转。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期出现腿抽筋时需要及时补充钙,尤其到了中晚期,可以在医生指导下服用钙片,并且按时产检,了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期出现腹部发痒时,需要去医院就诊检查,明确具体什么原因引起的之后,再对症用药治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期出现耻骨痛时为了减轻疼痛,尽量多休息,少站立活动,避免提重物,也可以利用托腹带缓解疼痛症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院