产后脱发是一种正常的产后生理现象,一般发生在生完孩子后的三个月到六个月左右,一般是从发髻线附近开始脱落,很多新妈妈都会很紧张,很担心。那么为什么会脱发呢?
一般脱发的原因主要有以下几种:一是体内的雌性激素含量在慢慢减少,而导致头发的生长发生紊乱,使本来应该在孕期脱落的头发到现在才一起脱落。二是因为刚生产完还要照顾宝宝导致内分泌紊乱。三是由于产后饮食上不均衡。但是面对脱发新妈妈也不用着急,一般六个月以后脱发就会停止了。如果新妈妈还是放不下心可以做一些预防和护理脱发的工作。
一是适度的清洗头发。
很多人习惯每天都洗头,或者是长时间不洗,这都是不对的,如果产后脱发了要适当减少洗头发的次数,洗头发的时候可以用温水洗,此时护法比洗头发还重要,而且生产完的新妈妈头发相对比较干枯,所以不适合用刺激性的洗发水,建议使用艾叶直接煮水起来洗头,对头发好,对新妈妈的身体恢复也好。
二是洗头发的时候按摩头皮。
新妈妈如果脱发的话,在洗头发的时候不要用力去扯头发,可以用手指轻轻的按摩头皮,可以促进头部的血液循环,可以缓解脱发的问题。还有可以用木梳每天梳头,常常梳头也是有助于头部的血液循环和头发的生长。
三是保持心情愉快。
心情其实和头发的生长也是很有关系的。所以,新妈妈最好是保持一个良好的心情,这样不仅对头发有好处,对自己的身体恢复也是很有好处的。
四是保证科学的饮食。
头发的成分大部分是蛋白质,所以,在平时的饮食中补充蛋白质也是很重要的。而且营养不良也会导致头发干燥枯燥,所以新妈妈在平时的饮食中可以多补充一些牛奶鸡蛋之类的,还可以多喝点骨头汤,补充钙质。
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A:产后脱发可以适当的增加睡眠时间,口服一些生发的药物也可以起到缓解脱发的作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:对脱发的人平时一定要多注意休息,不要过度劳累,脱发严重的需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:产后脱发可以多吃一些高蛋白类的食物或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以使用一些营养头发的洗护用品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:产后脱发大多数可自行缓慢恢复,而且若产妇在哺乳期,则以外用药为主。并且平时通过生活和饮食调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院