便秘这种疾病,虽说不算什么“大病”,可也让人苦恼不已。特别是孕妇便秘,可能影响胎儿健康。那么孕妇便秘应该预防呢?
①养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。
②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。
④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便。
⑤蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。
⑥饮食合理。孕妇要注意饮食的合理性,不要吃了上顿不吃下蹲,饮食极其不规律,导致肠胃消化不良,引起便秘。
因此,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,选择那些含有丰富纤维素的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,避免排便通畅。
⑦温水坐浴。每天可以进行温水坐浴,一天2~3次,此方法能够促进肛门部位的血液循环。如果产后得了痔疮,温水坐浴之后,可以涂抹一些痔疮膏,具有缓解痔疮症状的作用。
如果采取以上方法仍发生便秘者,可以服一些缓解药,如中药麻仁滋脾丸,番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便,但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂,以免引起流产。
打玻尿酸的注意事项有很多,一是要注意肌肤的清洁,防止在注射部位出现感染,二是孕妇和哺乳期的女性要避免注射玻尿酸。
2021-06-07 浏览(2645)
在怀孕期间如果出现了腹痛,要分清是生理性的还是病理性的。一般生理性的下腹疼痛程度比较轻,只要孕妈妈保证休息都能够缓解。如果是病理性的腹痛,要警惕有宫外孕发生的可能,还有在晚期的时候,要防止有胎盘早剥的...
2020-09-30 浏览(9622)
孕妇乙肝抗体阳性,和一般人群乙肝抗体阳性,代表的意义是一样的。它提示我们对乙肝病毒有抵抗力,能够中和病毒,能够攻击病毒,防止乙肝病毒的入侵。所以,孕妇乙肝表面抗体偏高是一件好事,不要紧张。
2020-07-24 浏览(3196)
孕妇感冒了,建议主要还是通过食疗的方法来缓解症状,如尽量多喝水、多休息、注意保暖、多吃水果和绿色蔬菜、不要吃生冷辛辣的食物,最好不要乱吃药,防止对腹中胎儿的伤害;还可以用红糖、生姜熬水喝祛风寒等。
2020-03-30 浏览(6319)