老人补钙便秘了怎么办
2014-01-23 10:17 来源:99健康网老年人由于生理性衰退，加之活动少，喜吃精细食物，造成膳食纤维的缺少，肠壁蠕动弱，补钙时易出现便秘。
便秘与很多因素有关，首先是摄入量和需要量的比例，如果吸收率低，便秘的可能性就大;其次有些人补充量过大，一般一次服用不超过500毫克;另外饮食中的各种成分，如菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸等成分，都会影响钙的吸收。
建议老人在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。
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Q:老人家便秘怎么办
Q:老人便秘怎么办
Q:老人胰腺炎便秘怎么办
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A:便秘患者平时生活注意保证适量的运动锻炼，多吃富含粗纤维的水果、蔬菜等。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:可以使用乳果糖口服液， 芦荟胶囊等对症处理，可以结合肠镜，透视等检查，排除息肉，黑变病等情况。注意饮食清淡。
张强主治医师山东省立第三医院
A:所以，对老人的这种情况，应该给予一些通便药物。缓和一些的有麻仁软胶囊。也可以服用一些橄榄油。还有一些乳果糖口服液。以及一些通里攻下的中药效果都是非常好的。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:老年人骨质疏松可以通过补钙等一些方法来进行缓解，在条件允许的情况下适当的进行户外运动。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
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