碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。
面点:馒头、包子、面条、面包、饼干等;
谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等;
根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、山药等:
水果:香蕉‘梨、桃等;
零食:花生、核桃、巧克力、糖、冰淇淋等;
据“新闻提要和全球新闻网”2月22日报道,美国营养学院的学者进行的一项最新研究表明,富含碳水化合物的饮食会增加人们患上老年痴呆症和其他认知功能障碍性疾病的风险。
美国营养学院的神经病学专家大卫·珀尔马特认为,来自碳水化合物的热量会导致血糖水平升高,对人体生理健康造成严重损害,这种危害性要强于来自健康来源的脂肪所生成的热量。他解释道,当多动症患者、患有抑郁症的老年人和认知障碍症患者通过在饮食中去除麸质、减少对碳水化合物的摄入、在饮食中增添健康的脂肪之后,他们的病情就会得到明显改善。这种效应在医学文献和临床观察中都可以很明显地看到。
根据大卫的说法,含有麸质的食物是高碳水化合物食品。他建议人们尽量少吃面包、面条、饼干、曲奇等升血糖指数非常高的食物,以保护大脑健康。
从目前临床研究和经验上看,一般饮食和一些食品很难通过服用这些来消除体内的胆结石,胆结石的消除,除了要在饮食调节避免吃一些高油脂、高胆固醇的食物以外,一般多数是采用中药或者是药物治疗的方式,可以吃一些消...
2020-05-29 浏览(7101)
...抑制结石的生成,其他包括任何的食物或者是一些特殊的食品,都不可能有效的将体内的胆结石化掉排出体外。
2020-05-12 浏览(4217)
...辣椒,容易引起人体消化功能紊乱;腌制的蔬菜,腌制的食品含有大量的亚硝酸盐等,对人体健康不利,不宜在备孕期食用。
2019-12-19 浏览(3572)
A:需要对患者的血清和肿瘤进行对比。如果患者的血清也有基因突变,推断为遗传性疾病,反之则为获得性疾病。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:小儿骨折,在日常生活中要注意,避免孩子做剧烈运动,再次受到伤害,多让孩子喝骨头汤,用温水给患儿擦拭身体,忌吃辛辣,油腻,刺激性食物,给孩子一个良好的心情。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:疫苗的研制和投入使用,都需要经过严谨的试验,特别是临床试验,既要保证疫苗的有有效性,还要保证疫苗的安全性,这个过程都需要耗费大量的时间
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:如果有这方面的症状,就尽早的去医院治疗,目前治愈率远远大于死亡率。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院