孕期坚持清洁和按摩乳房
从怀孕第5个月起,准妈妈的乳头中就会分泌一些初乳了,这些初乳会在乳头上结痂。所以,这段时间,孕妇最好天天洗澡,每天清洁乳头。如果天冷不想洗澡,那也要每天清理下乳头。清洁完乳头后要做乳房按摩,坚持到宝宝出生后,就能顺利地给宝宝喂奶了。
清洁乳头方式:先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净,在用热毛巾对乳房进行热敷。
按摩乳房方法:将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做可以保证乳腺管畅通,避免产后乳汁分泌不出来。
乳头养护方式:用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要给它一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾上乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开,从而避免造成额外伤痛。
注意 按摩清洁乳头动作要轻柔
由于对乳房和乳头的刺激可能引起子宫收缩,因此清洁、按摩或牵拉过程中用力一定要轻柔,如果出现腹痛或阴道出血症状,要立即停止动作,并咨询医生。
延伸阅读:如何纠正乳头内陷问题
乳头内陷明显会导致产后哺乳发生困难,甚至无法哺乳,乳汁淤积,然后感染发生乳腺炎。因此,乳头内陷的妈妈,在怀孕第5-6个月就要开始想方法纠正。以下这几种方法都可以帮主准妈妈纠正乳头内陷。
第一种方法:用一只手托住乳房,另一只手的拇指和中指、食指抓住乳头向外牵拉,每天2此,每次重复做10-20次。
第二种方法:将拇指相对低放在乳头左右两侧,缓缓下压并由乳头向两侧拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下侧,由乳头向上下纵形拉开。每次2此,每次5分钟。
第三种方法:用一个5毫升的空注射器的外管扣在乳头上,用一橡皮管连接另一个5毫升注射器,利用负压抽吸方法也有助于乳头外突。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
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A:在孕期孕妇应该要按时进食,但是不能一下子进食过多,也不能吃一餐不吃一餐。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可能会建立孕期的保健手册,把该带的证件都带着,平时要预防感冒和谨慎使用药物,养成规律的生活习惯。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:孕期甲亢治疗另一种方法是在孕中期选择手术治疗,切除部分或全部甲状腺,但两种方法都需要定期医院复查甲状腺功能。
武玮主治医师亳州市人民医院