美容用品DIY
豆奶美容液
大豆含在丰富的异黄酮和维生素,深受女性的喜爱,下面这款豆奶美容液,简单方便,美容效果可见一斑。
做法:1、准备纯天然的豆奶500毫升,柠檬2个,消毒用的酒精60毫升。
2、将两个柠檬对半切开,榨出果汁(大概可以榨出70-100毫升的柠檬汁)。
3、把豆奶倒进小锅,用小火加热,不时搅拌,待温度升至60度左右再加入柠檬汁。
4、继续用小火加热,不停地搅拌,直到豆奶开始凝结时,熄火,然后加入酒精,搅拌均匀。
5、准备一块纱布和两张厨房专用纸巾(纸巾要放在纱布上),把搅拌好的溶液过滤后即成。
使用方法:把制作好的豆奶美容液分成几份,封好放入冰箱中冷藏,用的时候,取出一些,借助普通的化妆棉均匀地涂抹在脸上,隔15-20分钟洗去即可。
小贴士:在制作这款DIY时,一定要注意,如果你是干性皮肤,酒精只取50毫升就够了,另外千万不要把豆奶加热至过高温度,只要保持溶液表面一直不结膜就行。
自制豆腐
豆腐是大豆最原始的成品,这款自制的美食能最好的保留大豆的营养成分,赶快来试一试吧。
做法:1、准备500克黄豆,泡12-20小时后洗净待用,准备一台豆浆机,一份豆,五份水,把大豆打成豆浆。
2、过滤豆渣,用普通的纱布将豆浆挤出,剩下的豆渣可做成小豆饼等。
3、煮豆浆,用小火将豆浆煮开后,再煮5分钟关火,把上面的沫子撇掉即可。
4、点卤,点卤的温度一定要保温在80度左右,速度要慢,点好的豆花要保温静置半个小时。
5、将豆花用纱布裹好,然后上面用重物压住把水挤出后,豆腐也就做成了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
减肥期间需要摄入足够量的优质蛋白质,能够帮助增强减重效果。推荐的蛋白质的食物有鱼肉、去皮的鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。对于有减肥需求的朋友,推荐可以适当的服用乳清蛋白粉。
2020-08-03 浏览(3122)
...果,也可以多吃瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、鱼类、鸡蛋、大豆、青豆、黑豆、豆浆等。但是,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、过甜、过咸、过于油腻的食物。
2020-07-21 浏览(5876)
可以适当的食用大豆、黄豆等豆类食品所制成的食物,含钙都极为丰富。经过加工以后制作而成的豆类食品,其含钙量会明显的增加,比如像豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品的含钙量是极为丰富的,是良好的钙的来源。此外芝麻...
2020-07-01 浏览(7630)
低血压的人群可吃B族维生素、叶酸、铁元素含量多的食物。比如鱼肉、蛋、奶、乳制品、动物肝脏、大豆以及豆制品,还有海带。
2020-06-24 浏览(3121)
A:您好,您可以把大豆打成豆浆给宝宝喝,这个可以补充优质蛋白质。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议在医生指导下使用,避免过量服用,否则会引起恶心、腹泻、头晕、眼花等不良反应。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:您好,这个月经期可以继续服用,主要是孕妇和哺乳期的妇女不要使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你好怀孕之后,由于激素水平的改变,乳房腺管再次发育,所以会导致乳腺增大,结束哺乳期之后,乳房会萎缩下垂,这是正常的生理反应,没有什么药物和产品可以丰胸的,所以用药慎重。
李青主任医师沈阳市红十字会医院