一、猪肾粥
猪肾粥主要的功效为补肾益气,涩精止遗,主张要针对的男性肾气虚弱,阳痿,早泄,遗精,腰膝酸软而做的食疗。具体的做法如何呢,下面一起了解吧。
主料:猪肾100克,粳米100克。
制作:将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,洗净,加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。
功用:补肾益气,涩精止遗。治肾气虚弱,阳痿,早泄,遗精,腰膝酸软。
二、羊肾粥
主料:羊肾100克,粳米200克。
制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,洗净,加水煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。
功用:补肾益气,养精填髓,治肾虚劳损,阳痿,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。
三、肉苁蓉炖羊肾
主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。
制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。
将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。
捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒粉、味精和精盐。当菜或点心食用。
功用:补肾助阳,益精润肠。治肾虚劳损,阳痿,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
99药剂师温馨提示三种不同的食疗同样具有补肾益气的作用,从不同层面增强男性房事生活的自信心。
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石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
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A:还是在生活中遇到了挫折,家长要鼓励正视挫折,建立孩子可以运用自己的长处。
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A:自卑的人群平时在衣着方面也应该注意,尽量选择一些适合自己美观的衣服,多参加一些聚会。
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